Ένας σύμμαχος για τον έλεγχο του σωματικού μας βάρους!

Τι είναι;

Ας ξεκινήσουμε με τα βασικά! Πρόκειται για προϊόντα τα οποία χρησιμοποιούνται για να παρασκευαστεί ένα ρόφημα, μια κρέμα ή οποιοδήποτε άλλο γεύμα έχει σαν στόχο να … υποκαταστήσει ένα γεύμα, παρέχοντας ακριβώς μετρημένα διατροφικά συστατικά και θερμίδες!

Αντοχή. Stamina. Endurance

Αντοχή, θηλυκό  
το σθένος αντιμετώπισης αντίξοων καταστάσεων, και αντίστασης στη φθορά 
≈ συνώνυμα: ανθεκτικότητα, η υπομονή, η καρτερία 
(φυσική) η αντίσταση ενός σώματος στις αντίθετες δυνάμεις και η τάση διατήρησης της υπάρχουσας κατάστασής του

Η αντοχή και η βελτίωση της είναι μία συζήτηση που μπορεί να αναλυθεί σε πολλά… βιβλία!

Για τους αναγνώστες μας θα την ξεχωρίσουμε σε σωματική και πνευματική ( συναισθηματική, ψυχολογική ) αντοχή!